Sonntagmorgen - Trainingslauf um Ulm





_________________________________________________________________________

Gernsbacher Runde im Winter
Kurzbericht :

Bei zweistelligen Minusgraden trafen wir uns in Baden Baden am Aumattstadion um einem gemeinsamen Lauftag zu erleben . Der Vollmond schien noch als wir uns um 8 Uhr Richtung Merkur auf dem Weg machten . Die erste Steigung war uns willkommen um uns warm zu laufen . Am Merkur oben war deutlich wärmer als unten in Baden Baden !!! Dort folgten wir dem Rundwanderweg Namens Gernsbacher Runde der uns an viele schöne Aussichtspunkte führte . Bei viel Sonnenschein und herrlichen Aussichten genossen wir den ganzen Tag bis wir am Abend wieder am Merkur ankamen . Es war Sonnenuntergang . Es wurde deutlich kühler auf den letzten Km zum Aumattstadion wo wir nach 10 Stunden einen wunderschönen Lauf beendeten . Es lag ein schöner Lauftag hinter uns , auch 59 Km bei ca . 2000 Hm . Bilder dieses Laufes sind in der Fotogalerie





_________________________________________________________________________

Neujahrslauf in Ulm
Läuferischer Start in das neue Jahr 2009 gab es in Renchen / Ulm wo man sich um 11 Uhr zu einem Gruppen - Walk / Lauf traf . Brigitte , Karoline , Petra , Marina , Eddi , Thomas , Mathias , Rolf und Meinrad begannen das Jahr mit einem 2 Stunden - Walk / Lauf . Beim gemeinsamen Abschluss bei Weber´s wurden schon wieder neue Laufpläne geschmiedet so daß das Jahr 2009 auch läuferisch nicht langweilig wird . Bilder sind wie immer in der Fotogalerie .



_________________________________________________________________________